谁知道这样容易长高`` `吃要物可以长高吗?

我也觉得...想长高的话我有几个很好的建议：不过你要注意睡眠，睡眠对长个子来说非常重要。
而且教你个小tip，睡觉起来的时候一定要做全身的伸懒腰，很好用的！！本小姐就是这样长高了很多的。不仅舒活筋骨，而且达到让你清爽的作用。
西柚里面含有促进人长高的微量元素，所以建议你吃...不过有点贵，而且苦，不过为了长高的话...再苦也要吃是不是？？
主要做一些有跳跃性动作的运动，篮球是个很好的运动。
不要轻易吃一些所谓可以增高的药啦，是药三分毒的~~

会破坏身体的,而且一般不长
喝牛奶吧

想要长高，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

吃药不可能长高的。
如果你还处在青春期就要保证：饮食搭配良好；每天运动；早睡早起。
如果你已经不再长了，但是骨骼还没有闭合生长，那么可以打生长激素针，最多长2厘米。